สำรวจความมี Health Literacy ในตัวคุณ

จากตอนที่แล้วเราได้รู้ว่า Health Literacy คือ ความรอบรู้เรื่องสุขภาพ เป็นความสามารถหรือทักษะของบุคคลที่จะเข้าใจ ข้อมูลสุขภาพ โต้ตอบซักถาม แลกเปลี่ยนข้อมูลสุขภาพ รวมทั้งเลือกรับบริการสุขภาพในชีวิตประจำวัน เช่น

  • การเลือกที่จะเชื่อหรือไม่เชื่อความรู้สุขภาพที่ได้รับมา
  • ความสามารถในการตัดสินใจเลือกใช้ผลิตภัณฑ์และบริการ เกี่ยวกับสุขภาพอย่างเหมาะสม
  • ความสามารถที่จะแนะนำและบอกต่อข้อมูลสุขภาพให้คนอื่นได้

ลองสำรวจความมี Health Literacy ในตัวคุณ เพื่อให้คุณได้เข้าใจมากขึ้น ลองมาเช็คว่าใน 6 ข้อ คุณมีอยู่กี่ข้อ? จาก 6 กระบวนการความสำเร็จของ Health Literacy

  1. เข้าถึง – มีความสามารถในการเข้าถึงข้อมูลสุขภาพ
  2. เข้าใจ – มีทักษะในการเข้าใจองค์ความรู้ต่างๆ
  3. ตรวจสอบ – มีทักษะในการตรวจสอบแหล่งข้อมูลที่ได้รับ
  4. ตัดสินใจ – รู้เท่าทันสื่อ ตัดสินใจที่จะเชื่อได้ด้วยตนเอง
  5. เปลี่ยนพฤติกรรม –เลือกใช้ผลิตภัณฑ์และบริการสุขภาพได้อย่างเหมาะสม
  6. บอกต่อ – มีความสามารถในการสื่อสาร แบ่งปันข้อมูลสุขภาพได้
self health literacy

โดนกันไปกี่ข้อ? ดังนั้นถ้าทุกคนมี Health Literacy เชื่อว่าทุกคนจะสามารถดูแลสุขภาพตัวเอง ดูแลคนในครอบครัวหรือคนใกล้ชิดได้ รู้วิธีที่จะดูแลตัวเองเบื้องต้นก่อนไปหาหมอ สามารถป้องกันและลดโรคไม่ติดต่อได้ (NCDs)

อาทิ โรคเบาหวาน โรคความดัน โรคอ้วน โรคมะเร็ง เพราะส่วนใหญ่เป็นโรคที่มาจากพฤติกรรมสุขภาพทั้งสิ้น สามารถช่วยลดค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพของตนเองและของชาติได้

ตอนต่อไป เราจะมาชวนคิดถึงเรื่องการติดอาวุธให้กับบุคลากรของเรากัน Health Literacy for Health Care Worker แล้วพบกันนะคะ

ส่งเรื่องราวความมี Health Literacy ในตัวคุณ มาให้เราได้อ่าน เราจะคัดเลือกเรื่องดีๆ มาแบ่งปันกันนะคะ ส่งมาที่ bhrc@bdms.co.th

Scroll to Top