Tags :: HEALTH - ระบบ,กระดูกและข้อ,น้ำหนักมาก,เข่าเสื่อม,ปวดหลัง

โรคที่เป็นมากคือน้ำหนักมากเข่าเสื่อม ปวดหลัง

สิ่งสำคัญในการป้องกันมีวิธีเดียว คือ การดูแลตัวเองในชีวิตประจำวัน กินให้ครบหมู่ กินไม่ให้อ้วนเกินไป ไม่ใช่กินวิตามินเสริมเพราะอาหารเสริมคือการเสริมเฉพาะสิ่งที่ขาด ไม่ใช่กินยาเป็นอาหารดูแลตัวเองในที่ทำงาน ที่สำคัญคือการออกกำลังกาย เพราะดีต่อร่างกาย

24 พฤษภาคม 2557
  • 1

ค้าหาข้อมูลสุขภาพ