โพสต์ 3 ส.ค. 56 ปรับปรุง 7 มี.ค. 57 3,288 Views

อาการปวดหลังเรื้อรังที่เกี่ยวข้องกับจิตใจ

อาการปวดหลังเรื้อรังที่เกี่ยวข้องกับจิตใจ

เป็นที่ยอมรับกันดีว่าความเครียดทางด้านจิตใจ เป็นสาเหตุที่สำคัญประการนึงของอาการปวดหลัง โดยเฉพาะอาการปวดหลังเรื้อรังโดยไม่ทราบสาเหตุพบว่าในผู้ป่วยที่ต้องทำงานเครียดอยู่กับภาระงานบนโต๊ะ หรือเป็น ผู้ที่ทำงานอยู่ในออฟฟิศหรือที่เรียกว่า Office Syndrome นั้นทำให้เกิดอาการปวดหลังเรื้อรังได้บ่อย

ส่วนใหญ่อาการปวดหลังที่เกิดจากความเครียดทางด้านจิตใจนี้ มักจะเป็นอาการปวดที่เกิดขึ้นบริเวณ ไหล่ สะบัก ในบางรายอาจจะเป็นที่บริเวณส่วนเอวได้ผู้ป่วยในกลุ่มนี้สังเกตุตัวเองได้ง่ายๆว่า ถ้าเมื่อไหร่มีภาระงานเข้ามาเยอะหรือเครียดก็ตามจะมีอาการปวดหลังตามมาทันที แต่เมื่อช่วงไหนที่ปราศจากความเครียด เช่นมีโอกาสได้พักผ่อน หรือได้ท่องเที่ยว อาการปวดหลังก็จะทุเลาขึ้นการรักษาผู้ป่วยในกลุ่มนี้นอกจากการแนะนำให้ผู้ป่วยเข้าใจถึงปัญหาที่เป็นต้นเหตุจริงๆ แล้วการออกกำลังกายยังช่วยลดความเครียดและทำให้เกิดความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและลดโอกาสที่จะเกิดอาการปวดหลังนี้ได้เป็นอย่างดีในกรณีที่ผู้ป่วยมีภาวะเครียดที่ไม่สามารถควบคุมได้การใช้ยาเพื่อลดอาการเครียดหรือลดการวิตกกังวลมีส่วนช่วยเป็นอย่างยิ่งที่จะทำให้อาการปวดหลังเรื้อรังที่เป็นอยู่นั้นดีขึ้นมีผู้ป่วยจำนวนหนึ่งที่มีอาการปวดหลังเรื้อรังที่รักษาได้ยากและพบว่าสัมพันธ์กับเรื่องจิตใจโดยตรง เราเรียกผู้ป่วยกลุ่มนี้ว่าผู้ป่วยกลุ่มปวดหลังที่เกิดขึ้นจาก Psychosomatic Disorders ผู้ป่วยกลุ่มนี้จำเป็นที่จะต้องรักษากับจิตแพทย์เพื่อรับยาและรักษาทางด้านจิตใจที่จะส่งผลให้อาการปวดหลังที่เคยเป็นอยู่สามารถทุเลาลงได้หรือหายได้ จากการรักษาทางจิตแพทย์

ดังนั้น อาการปวดหลังเรื้อรังนั้นเกิดจากหลายเหตุ ปัจจัยที่เป็นสาเหตุ เช่นจิตใจหรือความเครียดต่างๆ ความวิตกกังวลต่างๆเป็นสาเหตุที่สำคัญประการนึงที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังเรื้อรังได้โดยไม่ทราบสาเหตุ หากผู้ป่วยได้วิเคราะห์ความเครียดหรือภาวะจิตใจของตนเองหรือออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อาการปวดหลังเรื้อรังที่เคยเป็นอยู่นั้นก็จะสามารถหายเองได้ ไม่ยากเย็นนัก

ขอขอบคุณ

Author

นาวาอากาศเอก นพ. ทายาท บูรณกาล

ผู้อำนวยการศูนย์กระดูกสันหลังครบวงจร รพ.กรุงเทพ

19 บทความ

ผู้ประพันธ์

คำสงวนสิทธิ์

รายงานฉบับนี้เป็นการนำเสนอข้อมูลที่ได้รวบรวมจากแหล่งต่างๆ ที่น่าเชื่อถือในเชิงวิเคราะห์ มีวัตถุประสงค์ต้องการเผยแพร่เพื่อประโยชน์ด้านการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ และประโยชน์แก่ส่วนรวม ไม่ได้เจตนาแนะนำข้อมูลเพื่อการวินิจฉัยโรคหรือการรักษาโรค ตลอดจนไม่ใช่เพื่อการนำข้อมูลไปใช้ประโยชน์เชิงพาณิชย์หรือมีเจตนาเอื้อผลประโยชน์ทางธุรกิจใดๆ ศูนย์วิจัยสุขภาพกรุงเทพ เครือโรงพยาบาลกรุงเทพ จึงไม่ขอรับรองความถูกต้อง ครบถ้วน สมบูรณ์ และเป็นปัจจุบัน ของข้อมูลเกี่ยวกับยา โรค สาเหตุ อาการ วิธีการดูแลรักษา นวัตกรรมหรือเทคโนโลยีใหม่ๆ บางส่วนยังไม่มีการรับรองผลของการใช้งาน รวมทั้งไม่มีหลักฐานรับรองที่สมบูรณ์ครบถ้วน ดังนั้น ผู้ใช้ข้อมูล ควรใช้วิจารณญาณในการรับข้อมูลหรือปรึกษาผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพเพิ่มเติม หากมีการนำข้อมูลไปใช้โดยไม่ปรึกษาผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพ ทางศูนย์วิจัยสุขภาพกรุงเทพจะไม่รับผิดชอบต่อความเสียหายที่เกิดขึ้นจากการใช้ หรือการอ้างอิงข้อมูลจากรายงานฉบับนี้ และศูนย์วิจัยสุขภาพกรุงเทพขอสงวนสิทธิ์ในการแก้ไข ดัดแปลงรายงานฉบับนี้โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า

บทความที่เกี่ยวข้อง

กล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน

20 ตุลาคม 2558 15.289

เกิดจากหลอดเลือดแดงไปเลี้ยงกล้อมเนื้อหัวใจแข็งตัวหรือมีไขมันเกาะที่ผนังของหลอดเลือด ทำให้หลอดเลือดตีบแคบลงจนอุดตัน เกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดและกล้ามเนื้อหัวใจตายได้

ทำอย่างไร “ลีซอ” จะกลับมาเล่นฟุตบอลได้เร็วที่สุด

17 กุมภาพันธ์ 2557 5.235

ก่อนอื่นผมต้องขอเรียนท่านผู้อ่านเดลินิวส์และท่านผู้บริหารสโมสรฟุตบอลต้นสังกัด “ลีซอ” ธีรเทพ วิโนทัย ว่าจุดประสงค์ของการเขียนบทความในวันนี้เพื่อเป็นการให้ความรู้กับประชาชนทั่วไป

โรคติดต่อและอันตรายที่มากับภาวะน้ำท่วมและหลังน้ำท่วม

7 มิถุนายน 2556 3.882

แนวทางในการดูแลตัวเองเบื้องต้นกรณีที่ต้องเจอปัญหาน้ำท่วมสำหรับพี่น้องประชาชนเรืองโรคติดต่อและอันตรายที่มากับภาวะน้ำท่วมและหลังน้ำท่วม

ค้าหาข้อมูลสุขภาพ