โพสต์ 27 ก.ย. 56 ปรับปรุง 7 มี.ค. 57 4,339 Views

การป้องกันโรคเหงือกและฟัน

การป้องกันโรคเหงือกและฟัน

โรคในช่องปากที่ทำให้เราสูญเสียฟันไปก่อนกำหนด คือโรคเหงือกและฟันผุ แต่โรคเหล่านี้สามารถป้องกันได้ วิธีการที่ดีที่สุดคือ การแปรงฟันและการทำความสะอาดซอกฟัน การแปรงฟันที่จะกำจัดเศษอาหารและคราบจุลินทรีย์ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของโรคในช่องปากได้นั้น จะต้องแปรงฟันอย่างถูกวิธี และใช้แปรงสีฟันที่ดีด้วย ใดการแปรงฟัน สิ่งที่ควรระลึกถึงเสมอคือ จะต้องวางขนแปรงให้อยู่บนคอฟันทุก ๆ ซี่ เพราะบริเวณนั้นมักจะเป็นบริเวณที่ขนแปรงมักจะพลาดไปทำให้มีคราบจุลินทรย์ตกค้างอยู่ การกวาดแปรงลงบนในฟันบนและกวาดขึ้นในฟันล่าง จะกวาดเศษอาหารและคราบต่างๆ ออกมา ไม่ควรแปรงฟันโดยการถูแปรงเข้าออกในแนวนอนเพราะนอกจากจะไม่สามารถกำจัดเศษอาหารออกได้หมดแล้ว ยังทำให้คอฟันสึกและเสียวฟันเวลาทานของเย็นหรือของหวาน แปรงสีฟันที่ดีควรมีขนาดพอเหมาะ จับได้ถนัดมือและยาวพอที่จะเข้าไปทำความสะอาดได้ทุกซอกทุกมุมในช่องปาก ขนาดของหัวแปรงไม่ควรใหญ่เกินไป เพื่อมิให้เกะกะทำให้แปรงไม่ถนัดและไม่ทั่วถึง ขนแปรงควรอ่อนนุ่นแต่ก็ยืดหยุ่นได้ แปรงสีฟันที่ใช้จนขนแปรงบานออก สึกไปมากๆ หรือหัก ไม่ควรใช้เพราะนอกจากจะทำความสะอาดไม่ได้แล้ว ยังจะก่อให้เกิดอันตรายต่อเหงือกด้วย บริเวณซอกฟันจะเป็นบริเวณที่แปรงสีฟันเข้าไม่ถึง จำเป็นต้องใช้เส้นใยขัดฟันช่วยทำความสะอาด เส้นใยนี้เป็นแถบแบนผ่านซอกฟันได้ง่ายแล้วจะแผ่ออกเป็นแถบกว้าง เมื่อถูกกดแนบเข้าหาด้านข้างของฟัน ช่วยกำจัดเศษอาหารและคราบจุลินทรีย์ได้ ที่สำคัญควรไปพบทันตแพทย์ปีละ 2 ครั้งหรือทุก 6 เดือน เพื่อรับการตรวจฟันและสุขภาพช่องปากเพราะการตรวจพบความผิดปกติแต่เนิ่นๆ จะทำให้การรักษาไม่ยุ่งยากและใช้เวลาน้อยในการรักษาด้วย

คำสงวนสิทธิ์

รายงานฉบับนี้เป็นการนำเสนอข้อมูลที่ได้รวบรวมจากแหล่งต่างๆ ที่น่าเชื่อถือในเชิงวิเคราะห์ มีวัตถุประสงค์ต้องการเผยแพร่เพื่อประโยชน์ด้านการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ และประโยชน์แก่ส่วนรวม ไม่ได้เจตนาแนะนำข้อมูลเพื่อการวินิจฉัยโรคหรือการรักษาโรค ตลอดจนไม่ใช่เพื่อการนำข้อมูลไปใช้ประโยชน์เชิงพาณิชย์หรือมีเจตนาเอื้อผลประโยชน์ทางธุรกิจใดๆ ศูนย์วิจัยสุขภาพกรุงเทพ เครือโรงพยาบาลกรุงเทพ จึงไม่ขอรับรองความถูกต้อง ครบถ้วน สมบูรณ์ และเป็นปัจจุบัน ของข้อมูลเกี่ยวกับยา โรค สาเหตุ อาการ วิธีการดูแลรักษา นวัตกรรมหรือเทคโนโลยีใหม่ๆ บางส่วนยังไม่มีการรับรองผลของการใช้งาน รวมทั้งไม่มีหลักฐานรับรองที่สมบูรณ์ครบถ้วน ดังนั้น ผู้ใช้ข้อมูล ควรใช้วิจารณญาณในการรับข้อมูลหรือปรึกษาผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพเพิ่มเติม หากมีการนำข้อมูลไปใช้โดยไม่ปรึกษาผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพ ทางศูนย์วิจัยสุขภาพกรุงเทพจะไม่รับผิดชอบต่อความเสียหายที่เกิดขึ้นจากการใช้ หรือการอ้างอิงข้อมูลจากรายงานฉบับนี้ และศูนย์วิจัยสุขภาพกรุงเทพขอสงวนสิทธิ์ในการแก้ไข ดัดแปลงรายงานฉบับนี้โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า

บทความที่เกี่ยวข้อง

การผ่าตัดในผู้ป่วยอุบัติเหตุทางกระดูกสันหลัง

3 สิงหาคม 2556 3.294

ผู้ป่วยกระดูกสันหลังที่เกิดอุบัติเหตุเกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็นกระดูกสันหลังส่วนคอ (Cervical) กระดูกสันหลังส่วนเอว (Lumbar) หรือกระดูกสันหลังส่วนหน้าอก (Thoracic) ก็ตามจำเป็นจะต้องได้รับการรักษาจากศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกสันหลังอย่างรวดเร็ว

การเสียชีวิตของนักกีฬาในสนามแข่งขัน (ตอนที่ 1)

17 กุมภาพันธ์ 2557 3.833

การเสียชีวิตของนักกีฬาเทนนิส ระดับเยาวชน ที่กำลังแข่งขันกันในรายการ "ดันลอป – ลอนเทนนิสพัฒนาฝีมือสร้างชื่อทีมชาติ รอบมาสเตอร์ ประจำปี 2552" เกิดขึ้นในสนามของศูนย์พัฒนากีฬาเทนนิสแห่งชาติ เมืองทองธานี เมื่อวันที่ 25 ธันวาคม 2552 นับเป็นข่าวใหญ่ในแวดวงกีฬา

โรคชิคุนกุนยา (Chikungunya)

1 สิงหาคม 2556 12.643

โรคชิคุนกุนยา (Chikungunya) สถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคชิคุนกุนยาในจังหวัดพัทลุง รายงานล่าสุดเมื่อวันที่ 14 พฤษภาคม 2552 พบผู้ป่วยโรคชิคุนกุนยาแล้ว 33 คน โดยสำรวจพบผู้ป่วยครั้งแรกเมื่อเดือนกุมภาพันธ์ 2552

ค้าหาข้อมูลสุขภาพ