สุขภาพตามตัวอักษร :: อ

อาหารที่ดี

การรับประทานอาหารที่ถูกต้อง บางท่านอาจจะสับสนกับคำว่า "อาหารที่ดี" ที่หลายท่านอาจจะนึกถึงคำว่า อาหารที่ดีคืออาหารที่มีราคาแพง ซึ่งไม่เป็นความจริงเสมอไป

24 พฤษภาคม 2557

อาหารที่จำเป็นสำหรับฟันและลดการฟันผุ

อาหารที่ท่านรับประทานมีผลต่อสุขภาฟันของท่าน ดังนั้นจึงควรทานอาหารที่ครบหมู่ ซึ่งจะช่วยในการเสริมสร้างกระดูกและเหงือกให้แข็งแรง ช่วยป้องกันฟันผุ

24 พฤษภาคม 2557

อ้วน!!! เสี่ยงต่อโรคใดบ้าง?

จาการวิจัยพบว่า คนอ้วนมีโอกาสตายก่อนวัยอันสมควร สูงกว่าคนที่มีน้ำหนักปกติถึง 30% เหตุที่เป็นเช่นนี้ก็เพราะ คนอ้วนมีโอกาสเป็นโรคต่อไปนี้ได้ง่ายนั่นเอง

24 พฤษภาคม 2557

อาหารสำหรับการควบคุมน้ำหนัก

เพื่อให้ท่านที่ต้องการลดน้ำหนัก มีความเข้าใจที่ถูกต้องในการรับประทานอาหาร ขอให้ข้อมูลเกี่ยวกับอาหารที่มีผลต่อการควบคุมน้ำหนัก ดังนี้

24 พฤษภาคม 2557

อาการ ”ปวดหลัง ”ทำให้ต้องถอนตัวระหว่างเข้าแข่งขันกอล์ฟเดอะมาสเตอร์ของ “ประหยัด มากแสง”

ในสัปดาห์ที่ผ่านมา ท่านคงได้ยินได้ฟังและได้เห็นข่าวกีฬาทางวิทยุทีวีทุกช่อง และได้เห็นข่าวใหญ่พาดหัวในหน้ากีฬาของหนังสือพิมพ์เกือบทุกฉบับที่เป็นเรื่องราวของนักกอล์ฟอาชีพระดับแนวหน้าของเมืองไทย “ประหยัด มากแสง”

23 พฤษภาคม 2557

อาการไอ

อาการไอเป็นปฏิกิริยาป้องกันตนเองตามธรรมชาติของร่างกาย ถือเป็นกลไกการตอบสนองของร่างกายต่อสิ่งผิดปกติในทางเดินหายใจอย่างหนึ่ง และการไอเป็นกลไกป้องกันที่สำคัญของร่างกายในการกำจัดเชื้อโรค เสมหะหรือสิ่งแปลกปลอมในทางเดินหายใจ

21 พฤษภาคม 2557

อาการจุกเสียดแน่นเฟ้อ

อาการจุกเสียดทั่วๆไปนั้น สามารถบรรเทาได้ด้วยยาแก้จุกเสียดและยาลดกรดตามร้านขายยาทั่วไป แต่คุณควรสังเกตหากมีอาการจุกเสียดที่เกิดขึ้นถี่และบ่อยครั้ง นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนและควรเข้าพบเเพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยโดยด่วน

21 พฤษภาคม 2557

ออกกำลังกายอย่างไร..ให้สนุก

การออกกำลังกายกับยาเสพติดเหมือนกันอยู่อย่าง เพราะทำบ่อยเท่าไหร่ก็ยิ่งติด โดยเฉพาะการออกกำลังกายเป็นประจำยิ่งสนุก

11 มีนาคม 2557

อาการบาดเจ็บจากการเล่นกอล์ฟ

กีฬากอล์ฟนั้น ก็อาจสามารถทำให้เกิดอาการบาดเจ็บได้เหมือนกีฬาประเภทอื่นเช่นกัน

11 มีนาคม 2557

อาการเวียนศีรษะ

อาการเวียนศีรษะ หมายถึง กลุ่มอาการที่เกิดขึ้นจากการได้รับความรู้สึกเกี่ยวกับการทรงตัวที่ผิดปกติ ตัวอย่างคำที่ผู้ป่วยใช้อธิบายอาการเวียนศีรษะ

8 มีนาคม 2557

ค้าหาข้อมูลสุขภาพ