เว็บสุขภาพครบวงจร
แบบทดสอบตนเอง

แบบทดสอบตนเอง




คุณติดนิโคตินเพราะสาเหตุใด?

ประเมินวัดระดับการเสพนิโคติน เพื่อประโยชน์ในการเลิกบุหรี่

1) โดยปกติคุณสูบบุหรี่กี่มวนต่อวัน
    10 มวน หรือน้อยกว่า
   
11-20 มวน
   
21-30 มวน
   
31 มวนขึ้นไป

2)หลังตื่นนอนตอนเช้าคุณสูบบุหรี่มวนแรกเมื่อไหร่
   
ภายใน 5 นาทีหลังตื่น
  
6-30 นาที หลังตื่น
  
31-60 นาที หลังตื่น
  
มากกว่า 60 นาทีหลังตื่น


3)คุณสูบบุหรี่จัดในชั่วโมงแรกหลังตื่นนอน (สูบมากกว่าในช่วงเวลาอื่นของวัน)
  
ใช่
  
ไม่ใช่ 4)บุหรี่มวนไหนที่คุณ ไม่อยากเลิก มากที่สุด


   
มวนแรกในตอนเช้า
 
 มวนอื่น ๆ 5) คุณรู้สึกลำบากหรือยุ่งยาก? ที่ต้องอยู่ในเขต "ปลอดบุหรี่" เช่น โรงภาพยนตร์ รถโดยสาร
  
รู้สึกลำบาก
  
ไม่รู้สึกลำบาก


6) คุณยังต้องสูบบุหรี่ แม้จะเจ็บป่วยนอนพักตลอดในโรงยาบาล
  
ใช่
 
 ไม่ใช่