Energy is accessible on Verizon Wireless and facilitates Sildenafil uk Sildenafil way and Raspberry ketone diet 60 vcap by Raspberry ketone dietary supplement 60 capsules
19
Mar 12
User Rating:  / 0
PoorBest 

คอลัมน์ “คลินิกกีฬาคุยกันวันเสาร์กับหมอไพศาล” สำหรับเสาร์นี้ ท่านผู้อ่านเดลินิวส์คงจะทราบผลการแข่งขันฟุตบอลระหว่างไทย – โอมาน เมื่อวันที่ 29 ก.พ.55 ไปแล้ว และคงทราบกันดีแล้วว่า ซาอุดิอาระเบีย – ไทย หรือโอมาน ใครจะได้เข้ารอบต่อไป 10 ทีมสุดท้ายพร้อมกับออสเตรเลีย ซึ่งจะต้องเข้าไปแข่งขันกันต่อเพื่อแย่งกันเข้ารอบ 10 ทีมสุดท้ายฟุตบอลโลก 4 ทีม ส่วนทีมที่ 5  จะต้องไปแข่งขันกันกับอีกทีมหนึ่งในโอเชียนเนียร์ เพื่อแย่งเป็นทีมที่ 5 จากเอเชีย

ผมเขียนต้นฉบับวันนี้ที่ประเทศโอมาน เพื่อให้ท่านผู้อ่านได้รับทราบข้อมูลเบื้องหลังของทีมฟุตบอลชาติไทย ที่มาอยู่ในโอมานตั้งแต่ 26 ก.พ.55 มีความเป็นอยู่และฝึกซ้อมอย่างไร โดยพยายามจะเขียนถึงเรื่องราวที่จะเป็นประโยชน์ต่อท่านผู้อ่านนะครับไป

  • การเดินทางของทีมชาติไทยของทีมชาติไทย

ฟุตบอลทีมชาติไทยชุดแรกเดินทางออกจากเมืองไทยเวลา 11.20 น. วันที่ 26 ก.พ.55 จำนวน 15 คน พร้อมโค้ช ผู้ช่วยโค้ช  แพทย์ประจำทีม นักกายภาพบำบัด หมอนวดประจำทีม เลขานุการทีมและผู้ช่วยผู้จัดการทีม คุณสามารถ  ทรัพย์พจน์ เป็นหัวหน้าคณะ ใช้เวลาเดินทางประมาณเกือบ 7 ชม. ถึงโอมานเวลาประมาณ 14.00 น. มีเจ้าหน้าที่สถานทูตไทยและสมาคมฟุตบอลโอมาน มาอำนวยความสะดวกเรื่องการเข้าเมือง ซึ่งถือว่าได้เตรียมการไว้อย่างดี ไม่เสียเวลานาน แม้นว่าจะไม่ได้เป็นการทำวีซ่าพร้อมมาจากเมืองไทยเลยทีเดียว ในช่วงเวลาที่มาถึงสนามบินค่อนข้างเงียบ มีเฉพาะไฟล์ทที่พวกเราเดินทางมาเท่านั้น จะมีปัญหานิดหน่อยก็เรื่องกล้องวีดีโอของทีมช่างภาพสื่อมวลชนที่ต้องผ่านกระบวนการเอกสารของทางโอมาน พวกเราเดินทางต่อจากสนามบินมายังโรงแรมที่พัก คราวน์ พลาซ่า ใช้เวลาไม่นานนัก ไม่ถึง 30 นาที โดยมีรถตำรวจนำทางตลอด

  • โรงแรมที่พักชั้นดี

โรงแรม คราวน์ พลาซ่า ถือว่าเป็นโรงแรมระดับ 5 ดาว มีแขกต่างประเทศจากยุโรปมาพักค่อนข้างเต็ม เพราะตั้งอยู่ในสถานที่บนเนินเขา และอยู่ติดชายทะเล มีทางเดินลงหาดชนิดต้องไต่ลงหน้าผาโดยมีบันไดลงไป ถือว่าเป็นโรงแรมที่มีบรรยากาศติดชายทะเลที่สวยงามและดีที่สุดแห่งหนึ่ง เท่าที่ผมมีประสบการณ์เดินทางไปกับทีมกีฬา

สำหรับอุปกรณ์ประจำห้องพักต่างๆอยู่ในเกณฑ์ที่ดีและได้มาตรฐาน ทางโรงแรมอนุญาตให้ใช้อินเตอร์เน็ตฟรีวันละ 1ชม. มีสระว่ายน้ำ วิวชายหาด สนามเทนนิส ตลอดจนห้องฟิตเนส พร้อมมีห้องประชุมต่างๆ สำหรับใช้จัดประชุมสัมมนาอยู่มากมาย และสำหรับอาหารการกิน จัดอยู่ในเกณฑ์ที่ดีมากในระดับอินเตอร์ มีให้เลือกหลากหลายตามแบบฉบับโรงแรมชั้นดีทั่วไป ยกเว้นแต่ว่าไม่มีอาหารไทยๆให้รับประทานเท่านั้น แต่ทีมไทยก็มีการนำข้าวหอมมะลิจากเมืองไทยพร้อมหม้อหุงข้าวและอาหารไทยๆ มาเสริมให้สำหรับนักฟุตบอลที่อาจรับประทานอาหารฝรั่งไม่ได้เต็มที่ อาจต้องเพิ่มเติมอาหารไทยบ้าง

  • การซ้อมของทีมชาติไทย

ในวันแรก ทางโค้ชได้นัดเวลาซ้อมตอนเย็นประมาณ 18.00 น. เป็นการซ้อมเบาๆ ยืดเส้นยืดสาย วอร์มอัพ ยืดเอ็นและกลามเนื้อและเลนกับลูกฟุตบอล โดยไม่ได้ลงเกมส์ เพราะนักฟุตบอลขาดการฝึกซ้อมมาประมาณเกือบ 48 ชม. และตอนซ้อมมีอากาศเย็นๆลงบ้าง ซึ่งอากาศที่โอมานขณะนี้มีสภาพคล้ายเชียงใหม่ ที่ทางโค้ชได้เลือกที่จะเป็นสถานฝึกซ้อมก่อนเดินทางมา นักฟุตบอลชุดที่สองตามมาไม่ทันที่จะทำการฝึกซ้อมกับชุดแรก คงยกยอดไปซ้อมในวันรุ่งขึ้นแทน

ตั้งแต่ 27 ก.พ.55 เป็นต้นไป โค้ชตัดสินใจให้ซ้อมตรงกับเวลาแข่งขัน คือ 13.30 น. ทุกวัน เพื่อให้นักฟุตบอลคุ้นเคยกับสภาพอากาศ ซึ่งถือว่าไม่ร้อนมากนัก มีลมบ้างแต่ไม่ถึงขนาดพัดแรง อากาศจะค่อนข้างแห้งนิดหน่อย ซึ่งได้มีการแนะนำเรื่องการดื่มน้ำและพักผ่อนให้เพียงพอสำหรับนักฟุตบอลทุกๆคน  28 ก.พ.55 ได้มีโอกาสซ้อมในสนามจริง สภาพพื้นสนามหญ้ามีความสมบูรณ์ ค่อนข้างเรียบและน่าจะเหมาะสำหรับนักฟุตบอลทุกๆคน ที่จะสามารถควบคุมลูกบอลได้เป็นอย่างดี การซ้อมวันนี้ถือเป็นการซ้อมใหญ่ ทำความเข้าใจกับเกมส์การขึ้นบอลและการตั้งรับ โดยให้นักฟุตบอลทุกคนได้ทดลองทำหน้าที่ที่ตนเองจะได้รับมอบหมายจากโค้ชต่อไป แต่คงยังไม่ทราบว่าใครจะเป็น 11 ตัวแรกที่โค้ชจะเลือก เพราะ ณ เวลานี้ นักฟุตบอลทั้ง 20 คนที่มีอยู่ในขณะนี้ที่โอมาน ถือว่าไม่มีใครมีอาการบาดเจ็บที่จะเป็นกังวลว่าอาจจะเล่นไม่ได้ คิดว่าทางโค้ชน่าจะมีโอกาสดีที่จะเลือกใช้ใครก็ได้

 

  • ความพร้อมของทีม

ผู้ช่วยโค้ช อาจารย์อาจหาญ  ทรงงามทรัพย์ ซึ่งได้บินเดินทางล่วงหน้ามาที่โอมาน เพื่อชมการฝึกซ้อมและแข่งขันเฟรนด์ลี่ แมทช์กับทีมอินเดีย เพื่อเก็บข้อมูลตัวผู้เล่นล่าสุดของโอมาน และทางโค้ชมีการฉายวีดีโอแมทช์ที่ทีมไทยชนะโอมาน 3:0 มาให้ดู ทำความเข้าใจกับผู้เล่นของเราว่า หมายเลขอะไรบ้างของทีมโอมานที่จะต้องจับตาดูเป็นพิเศษ และควรจะมีวิธีการเล่นอย่างไรกับทีมโอมาน เท่าที่ฟังดู ทางโค้ชวินนี่ จะเน้นการเล่นออกทางริมเส้น โดยใช้ปีก 2 ข้างเป็นตัวโยนบอล เข้ามาจากมุมคอนเนอร์เป็นส่วนใหญ่ มีการฝึกซ้อมให้ผู้เล่นแต่ะละคนได้ทำหน้าที่ดังกล่าว ไม่มีการแยกการฝึกซ้อมของผู้เล่นที่มีอาการเจ็บหรือไม่สบาย เพราะนักฟุตบอลทุกคนในขณะนี้มีความสมบูรณ์ของร่างกายอยู่ในเกณฑ์ที่ดี พร้อมที่จะลงแข่งขันในวันที่ 29 ก.พ.55 ผมเชื่อว่าทางโค้ชน่าจะมีโอกาสเลือกใช้นักฟุตบอลที่มีอยู่เกือบทุกคน ความอ่อนล้าของกล้ามเนื้อจากการเล่นมีค่อนข้างน้อย น่าจะมีเฉพาะเรื่องความตึงของกล้ามเนื้อที่ต้องอาศัยการนวดจากหมอนวดประจำทีมเพื่อผ่อนคลายเท่านั้น

นายกสมาคมฟุตบอลฯ บินมาให้กำลังใจที่โอมาน

คุณวรวีร์  มะกูดี เดินทางมาถึงวันที่ 28 ก.พ.55 เพื่อให้กำลังใจทีม และขอให้นักฟุตบอลทุกคนรบมใจเป็นหนึ่งเดียวและนำชัยชนะมาสู่ประเทศไทยให้ได้ หากทำได้โดยชนะโอมาน และออสเตรเลีย เอาชนะซาอุดิอาระเบีย ทีมชาติไทยสามารถเข้าไปเล่นในรอบ 10 ทีมต่อไปได้ นอกจากจะเป็นเกียรติประวัติต่อตนเองแล้ว ยังเป็นเหตุการณ์สำคัญที่จะต้องมีการจารึกไว้เป็นประวัติศาสตร์ของทีมชาติไทยอีกด้วย รางวัลต่างๆก็จะเข้ามาสู่นักฟุตบอลอย่างมากมายแน่นอน

กล่าวโดยสรุป

ทีมชาติไทยจะได้เข้ารอบต่อไปหรือไม่? วันนี้ทุกท่านทราบผลดีอยู่แล้ว จากบทเรียนการเตรียมทีมที่ผ่านมาเป็นอย่างไร? การฝึกซ้อมของผู้เล่นทีมชาติในสโมสรต้นสังกัดทั้งด้านฟิตเนส ไม่ว่าจะเป็นแอโรบิค แอนแนโรบิค ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ จะต้องกลมกลืนกับการฝึกซ้อมในทีมชาติอย่างไรนั้น จะต้องมีการพูดคุยทำความเข้าใจให้ตรงกัน สิ่งใดควรมีการปรับเปลี่ยนเพื่อให้ได้ผลดีต่อนักฟุตบอลชั้นแนวหน้าทุกคนที่จะได้ถูกคัดเลือกเข้ามาเป็นทีมชาติ ซึ่งก็คือทรัพยากรบุคคลด้านฟุตบอลของประเทศไทยนั่นเอง


ผู้เขียน: นอ.(พิเศษ) นพ.ไพศาลจันทรพิทักษ์
Email:  This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม หรือรับคำปรึกษาจากแพทย์ได้ ที่นี่

Share

Disclaimer

รายงานการวิจัยฉบับนี้เป็นการนำเสนอข้อมูลที่ได้รวบรวมจากแหล่งต่างๆ ที่น่าเชื่อถือในเชิงวิเคราะห์ เพื่อต้องการเผยแพร่เพื่อประโยชน์ด้านการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ และประโยชน์แก่ส่วนรวม ไม่ได้เจตนาแนะนำข้อมูลเพื่อการวินิจฉัยโรคหรือการรักษาโรค ตลอดจนไม่ใช่เพื่อการนำข้อมูลไปใช้ประโยชน์เชิงพาณิชย์หรือมีเจตนาเอื้อผลประโยชน์ทางธุรกิจใดๆ ศูนย์วิจัยสุขภาพกรุงเทพ จึงไม่ขอรับรองความถูกต้องครบถ้วน สมบูรณ์ และเป็นปัจจุบันของข้อมูลเกี่ยวกับยา โรค สาเหตุ อาการ วิธีการดูแลรักษา นวัตกรรมหรือเทคโนโลยีใหม่ๆ บางส่วนยังไม่มีการรับรองผลของการใช้งาน รวมทั้งไม่มีหลักฐานรับรองที่สมบูรณ์ ครบถ้วน ดังนั้น ผู้ใช้ข้อมูล ควรใช้วิจารณญาณในการรับข้อมูลหรือปรึกษาผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพเพิ่มเติม หากมีการนำข้อมูลไปใช้โดยไม่ปรึกษาผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพ ทางศูนย์วิจัยสุขภาพกรุงเทพจะไม่รับผิดชอบต่อความเสียหายที่เกิดขึ้นจากการใช้ หรือการอ้างอิงรายงานการวิจัยฉบับนี้ และศูนย์วิจัยสุขภาพกรุงเทพขอสงวนสิทธิ์ในการแก้ไข ดัดแปลงรายงานการวิจัยฉบับนี้โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า

การสงวนสิทธิ์

รายงานการวิจัยฉบับนี้ ได้รับความคุ้มครองตามกฎหมายทรัพย์สินทางปัญญาของประเทศไทย ห้ามบุคคลใดลอกเลียน ทำซ้ำ ดัดแปลงเผยแพร่ต่อสาธารณชน จำหน่าย มีไว้ให้เช่า หรือกระทำการใดๆ ในลักษณะที่เป็นการแสวงหาประโยชน์ในทางการค้า หรือประโยชน์อันมิชอบ ไม่ว่าเพียงบางส่วนหรือทั้งหมด มิเช่นนั้น จะมีการดำเนินการตามกฎหมายกับผู้ละเมิดทันที