01
Jan 01
User Rating:  / 1
PoorBest 

หลักการง่ายๆ ในการแปรงฟันคือ

  1. วางแปรงสีฟันบริเวณรอยต่อของฟันและขอบเหงือก ให้เอียงทำมุม 45 องศา กับผิวฟัน
  2. ขยับแปรงไปมาในแนวนอนอย่างสั้นๆ สัก 3-4 ครั้ง หรืออาจขยับขนแปรงเป็นวงกลม เบาๆ ให้มีลักษณะเหมือนกวน
  3. ปัดขนแปรง โดยฟันบนให้ปัดลงข้างล่าง ฟันล่างให้ปัดขึ้นบน
  4. แปรงด้านบดเคี้ยว และลิ้นให้สะอาดด้วย

    การแปรงฟันโดยปราศจากยาสีฟัน คงไม่น่าอภิรมย์เท่าใด ยาสีฟันที่ดีแนะนำให้เลือกใช้ ควรมีลักษณะเป็นครีมเนื้อละเอียด และควรมีสารฟลูออไรด์ ซึ่งเป็นสารช่วยป้องก้นฟันผุ เป็นส่วนผสมที่สำคัญด้วย ส่วนกลิ่นรส ก็แล้วแต่รสนิยมของแต่ละท่าน ที่ไม่แนะนำให้ใช้คือยาสีฟันที่เป็นผง เพราะจะทำลายผิวเคลือบฟันมากเกินไป

Share