โพสต์ 6 มิ.ย. 56 ปรับปรุง 24 ก.พ. 57 2,256 Views

อาหารพร้อมปรุง

อาหารพร้อมปรุง

     ในปัจจุบันนี้มีอาหารพร้อมปรุงวางขายอยู่ทั่วไป ท่านสามารถหาซื้อได้ง่าย และมีให้เลือกซื้อหลายชนิด แต่ที่สำคัญในการเลือกซื้อก็คือ

ต้องควรคำนึงถึงความสดและความสะอาดเป็นสำคัญ

ต้องดู วันเดือนปี ที่เขียนติดไว้บนฉลาก ว่าผลิตและบรรจุไว้ตั้งแต่เมื่อใด ถ้าหากยิ่งใกล้หรือเป็นวันเดียวกับที่ท่านไปเดินหาซื้อ ก็ยิ่งดีใหญ่ เพราะเช่นผัก ที่อยู่ในชุดของอาหารพร้อมปรุงที่วางจำหน่ายอยู่ ควรจะต้องมีความสด ผักไม่แห้งเหี่ยว และความสดจะมีผลในเรื่องของคุณค่าทางโภชนาการด้วยว่า ในมื้อหนึ่งๆ ถ้าเราจะเลือกซื้ออาหารพร้อมปรุงชนิดใดบ้าง เพื่อนำไปรับประทานให้ได้ครบอาหารหลัก 5 หมู่ และในปริมาณที่เพียงพอกับความต้องการของร่างกายด้วย เช่นเดียวกับการปรุงอาหารกินเอง

คำสงวนสิทธิ์

รายงานฉบับนี้เป็นการนำเสนอข้อมูลที่ได้รวบรวมจากแหล่งต่างๆ ที่น่าเชื่อถือในเชิงวิเคราะห์ มีวัตถุประสงค์ต้องการเผยแพร่เพื่อประโยชน์ด้านการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ และประโยชน์แก่ส่วนรวม ไม่ได้เจตนาแนะนำข้อมูลเพื่อการวินิจฉัยโรคหรือการรักษาโรค ตลอดจนไม่ใช่เพื่อการนำข้อมูลไปใช้ประโยชน์เชิงพาณิชย์หรือมีเจตนาเอื้อผลประโยชน์ทางธุรกิจใดๆ ศูนย์วิจัยสุขภาพกรุงเทพ เครือโรงพยาบาลกรุงเทพ จึงไม่ขอรับรองความถูกต้อง ครบถ้วน สมบูรณ์ และเป็นปัจจุบัน ของข้อมูลเกี่ยวกับยา โรค สาเหตุ อาการ วิธีการดูแลรักษา นวัตกรรมหรือเทคโนโลยีใหม่ๆ บางส่วนยังไม่มีการรับรองผลของการใช้งาน รวมทั้งไม่มีหลักฐานรับรองที่สมบูรณ์ครบถ้วน ดังนั้น ผู้ใช้ข้อมูล ควรใช้วิจารณญาณในการรับข้อมูลหรือปรึกษาผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพเพิ่มเติม หากมีการนำข้อมูลไปใช้โดยไม่ปรึกษาผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพ ทางศูนย์วิจัยสุขภาพกรุงเทพจะไม่รับผิดชอบต่อความเสียหายที่เกิดขึ้นจากการใช้ หรือการอ้างอิงข้อมูลจากรายงานฉบับนี้ และศูนย์วิจัยสุขภาพกรุงเทพขอสงวนสิทธิ์ในการแก้ไข ดัดแปลงรายงานฉบับนี้โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า

บทความที่เกี่ยวข้อง

การเปลี่ยนข้อเทียม

27 สิงหาคม 2556 3.047

การทำงานของข้อต่อปกติเพื่อการเคลื่อนไหว จะต้องไม่มีอาการเจ็บปวด หรือติดขัด ต้องเคลื่อนไปได้ในทิศทางหรือมุมที่ควรจะไปได้กว้างที่สุด เท่าที่ข้อต่อนั้นๆ ในคนธรรมดาไปได้

ท่านเรียนรู้อะไรบ้างจากข่าวการบาดเจ็บของเดวิด เบคแฮม

17 กุมภาพันธ์ 2557 5.099

ข่าวการบาดเจ็บของเดวิด เบคแฮม ในการลงเล่นฟุตบอลให้เอซีมิลานกับทีมเวโรนา ในประเทศอิตาลี เมื่อวันอาทิตย์ที่แล้ว เป็นที่รับรู้กันโดยทั่วหน้า เพราะข่าวที่ปรากฎในหนังสือพิมพ์ และทีวีทั้งในประเทศ และต่างประเทศต่างนำเสนอรายละเอีย

อาหารที่เหมาะสม สำหรับการตั้งครรภ์

16 กุมภาพันธ์ 2557 3.942

ในทางการแพทย์แผนปัจจุบันเราถือว่าคนท้องคนตั้งครรภ์ไม่ใช่คนป่วย ดังนั้นอาหารแสลงสำหรับหญิงตั้งครรภ์จึงไม่มี มีเพียงแต่ว่าอาหารบางอย่างต้องจำกัดลงบ้าง การรับประทานอาหารที่ถูกต้องเหมาะสมจะส่งผลถึงความสมบูรณ์ของทารกในครรภ์

ค้าหาข้อมูลสุขภาพ