สุขภาพทั่วไป :: คุยกับหมอไพศาล

FITNESS กับการออกกำลังกาย ตอนที่ 12

เพื่อให้ผู้ที่ไม่ได้ติดตามคอลัมน์นี้มาโดยตลอด ได้อ่านคอลัมน์วันนี้แล้วมีความเข้าใจไปด้วย ผมขอทบทวนให้ทราบว่า การที่คนเราจะมีสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงในทางการแพทย์

22 พฤษภาคม 2557

การบาดเจ็บที่ข้อเข่าจากกีฬา (ตอนที่ 12)

ในสัปดาห์ที่แล้วผมได้กล่าวถึงการรักษาด้วยวิธีทางเวชศาสตร์ฟื้นฟู (PHYSICAL MEDICINE AND REHABILITATION) มาแล้ว พอที่ให้ท่านผู้อ่านได้ทราบว่าการรักษาการบาดเจ็บของข้อเข่าจากกีฬามีได้หลายวิธี ผู้ที่จะควรพิจารณาได้ดีที่สุด

22 พฤษภาคม 2557

การบาดเจ็บที่ข้อเข่าจากกีฬา (ตอนที่ 7)

การบาดเจ็บของข้อเข่าจากการเล่นกีฬาทำให้เกิดลักษณะการบาดเจ็บชนิดต่าง ๆ /เช่น การฟกช้ำ (Contusion) / ข้อแพลง (Sprain) / ข้อเคลื่อน (Subluxation) / ข้อหลุด Dislocation / เอ็นไขว้หด (Torn Cruciate ligament) / หมอนรองกระดูกฉีกขาด (Torn Meniscus)

22 พฤษภาคม 2557

การบาดเจ็บของกระดูกเท้า Metatarsal

ปัญหาของการบาดเจ็บที่กระดูกเท้า Metatarsal ที่เปรียบเสมือนคำสาบอันโชคร้ายที่เกิดขึ้นในนักฟุตบอลพรีเมียร์ลีกระดับ top มาแล้วหลายคน และเวย์น รูนีย์ แห่งทีม แมนเชสเตอร์ยูไนเต็ด ถือเป็นผู้เคราะหร้ายรายล่าสุด

22 พฤษภาคม 2557

ไทยจะเป็นเจ้าภาพกีฬาโอลิมปิกฤดูร้อนสำหรับยุวชน ?

ปี ค.ศ. 2010 หรือ พ.ศ. 2553 จะมีการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกฤดูร้อนสำหรับยุวชนเป็นครั้งแรกในโลกตามที่คณะกรรมการโอลิมปิกสากลได้มีมติไปเมื่อเร็วๆ นี้ เพื่อเปิดศักราชใหม่ในการส่งเสริมกีฬาในระดับยุวชน อายุ 14-18 ปี ให้มีการแข่งขันในระหว่างสมาชิก 202

22 พฤษภาคม 2557

การส่งเสริมฟุตบอลในวัยเด็ก

ก่อนอื่นผมขอแสดงความยินดีกับทีมฟุตบอลยุวชนทีมชาติไทยรุ่นอายุต่ำกว่า 12 ปี ที่เดินทางไปร่วมแข่งขันรายการฟุตบอลไซตามะ ที่ประเทศญี่ปุ่น เมื่อเดือนที่แล้วภายใต้การนำทีม คุณวัชร วัชรพล “จูเนียร์” และโค้ชผู้ฝึกสอน อดุลย์ รุ่งเรือง

22 พฤษภาคม 2557

การสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง ตอนที่ 4 (MUSCLE - STRENGTHENING EXERCISE)

เป็นอย่างไรบ้างครับ? สำหรับท่านที่ได้อ่านบทความใน 2-3 สัปดาห์ที่ผ่านมาแล้วนำไปปฏิบัติตาม มีอีเมลล์เข้ามาสอบถามปัญหาบ้างเหมือนกัน รวมทั้งที่รู้จักผู้เขียนบางรายก็ใช้วิธีโทรศัพท์เข้ามาพูดคุยกัน สอบถามประเด็นที่ไม่ค่อยเข้าใจ

22 พฤษภาคม 2557

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ-ตัน

ในช่วงระยะเวลาไม่กี่เดือนที่ผ่านมา มีคนที่ผมรู้จักมักคุ้นดีทั้งในวงการกีฬาและนอกวงการกีฬาเจ็บป่วยด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ-ตันหลายท่าน บางท่านมาเช็คร่างกายประจำปีโดยไม่มีอาการใดๆ มาก่อน

22 พฤษภาคม 2557

การบาดเจ็บที่ข้อเข่าจากกีฬา (ตอนที่ 9)

บทความที่ผ่านมาทั้ง 8 ตอน ผมได้พยายามให้คำอธิบายค่อนข้างละเอียดเกี่ยวกับส่วนประกอบภายในข้อเข่าว่ามีอะไรบ้างที่จะเกิดการบาดเจ็บได้/ลักษณะการบาดเจ็บต่อข้อเข่ามีกี่ชนิด/การบาดเจ็บแต่ละแบบทำให้เกิดอาการต่างๆ

22 พฤษภาคม 2557

การบาดเจ็บที่ข้อเข่าจากกีฬา (ตอนที่ 6)

การฟกช้ำ (Contusion) ที่เกิดจากแรงโดยตรงกระแทกเป็นส่วนใหญ่ และบางครั้งกระแทกไปที่กล้ามเนื้อ ทำให้เกิดการฉีกขาดของกล้ามเนื้อ (Strain) ซึ่งอาจรุนแรงมากน้อยแตกต่างกันออกไป

22 พฤษภาคม 2557

ค้าหาข้อมูลสุขภาพ