สุขภาพทั่วไป :: การออกกำลังกาย

การตรวจสมรรถภาพร่างกาย สำคัญอย่างไร

ปัจจุบันการเอาใจใส่สุขภาพเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง มีผู้คนจำนวนไม่น้อยทราบถึงสุขภาพตนเองก็ต่อเมื่อมีความเจ็บป่วยเกิดขึ้น ซึ่งจะทำให้คุณภาพชีวิต และประสิทธิภาพการทำงานลดลง

24 พฤษภาคม 2557

การป้องกันโศกนาฏกรรมในสนามกีฬา

สัปดาห์นี้ผมขอนำเรื่องราวที่เกี่ยวข้องกับการจัดการแข่งขันกีฬาโดยเฉพาะ เรื่องฟุตบอล ในด้านความปลอดภัยของทุกๆ คนที่อยู่ในสนามกีฬาที่มีนักกีฬาและเจ้าหน้าที่และคนดูตั้งแต่ 2-3 หมื่นคนจนถึงหลักแสนคน

24 พฤษภาคม 2557

กล้ามเนื้อและเอ็นอักเสบ

สัปดาห์นี้ ผมขอนำเสนอปัญหาการเจ็บปวดที่พบได้บ่อยๆในชีวิตประจำวันของทุกๆท่าน ผมเชื่อมั่นว่าไม่มีใครในโลกนี้ที่ไม่เคยประสบปัญหาเรื่อง “กล้ามเนื้อและเอ็นอักเสบ” ตลอดชีวิตอย่างแน่นอน

24 พฤษภาคม 2557

โรงพยาบาลเฉพาะทางด้านเวชศาสตร์การกีฬา

ผมได้มีโอกาสพบกับกรรมการฝ่ายการแพทย์ท่านหนึ่งของสหพันธ์ฟุตบอลแห่งเอเชีย จากประเทศกาตาร์ ในการประชุมที่กรุงกัวลาลัมเปอร์ ประเทศมาเลเซีย ผมทราบว่าท่านเป็นผู้บริหารของโรงพยาบาลเฉพาะทางด้านเวชศาสตร์การกีฬา ที่เมืองโดฮา ประเทศกาตาร์

24 พฤษภาคม 2557

การพัฒนาฟุตบอลในประเทศเมียนมาร์

40 ปีที่แล้ว ประมาณ พ.ศ. 2513 ทีมฟุตบอลของเมียนมาร์ หรือพม่าในขณะนั้น เป็นทีมฟุตบอลชั้นนำของเอเชียทีมหนึ่ง ได้เป็นทีมแชมป์เอเชี่ยนเกมส์ 2 สมัย ในปี พ.ศ. 2509 และพ.ศ. 2513 แชมป์ฟุตบอลเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ 5 ครั้ง

24 พฤษภาคม 2557

ความพร้อมทางการแพทย์ในการแข่งขันฟุตบอลระดับนานาชาติที่ประเทศเมียนมาร์

ขณะที่ผมเขียนต้นฉบับในวันนี้ ผมอยู่ในเมืองย่างกุ้ง ประเทศพม่า โดยได้รับมอบหมายจากสหพันธ์ฟุตบอลแห่งเอเชีย (ในฐานะกรรมการฝ่ายแพทย์คนหนึ่ง) ให้มาทำหน้าที่ประธานฝ่ายแพทย์ และฝ่ายตรวจสารต้องห้ามในนักกีฬาฟุตบอลของการแข่งขันเอเอฟซี เพรสซิเด้นท์ คัพ 2010

24 พฤษภาคม 2557

เรื่อง “ปวดหลัง” ที่ทุกคนควรทราบ

สัปดาห์ที่ผ่านมา มีข่าวว่าผู้ใหญ่ที่เป็นอดีตผู้นำของประเทศไทย มีอาการปวดหลังอย่างรุนแรงขณะที่ท่านปฏิบัติหน้าที่ของท่าน อาการรุนแรงมากถึงขนาดแพทย์ต้องรีบนำท่านไปรักษาที่โรงเรียนแพทย์แห่งหนึ่ง

24 พฤษภาคม 2557

ปัญหาเรื่องปวดเข่าของเด็กหนุ่มวัย 17 ปี

ผมได้รับอีเมล์จากแฟนๆ เดลินิวส์ที่ติดตามคอลัมน์นี้อยู่เรื่อยๆ ส่วนมากส่งมาปรึกษาเกี่ยวกับการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา บางรายปรึกษาเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพทั่วๆ ไป รวมทั้งเรื่องยา และอาหารเสริม

24 พฤษภาคม 2557

ออกกำลังกาย ง่ายนิดเดียว

ผมได้เขียนบทความเชิญชวนให้แฟนๆ เดลินิวส์ทุกท่านรักที่จะดูแลสุขภาพของตนเองและบุคคลในครอบครัวอันเป็นที่รักของท่านมาโดยตลอด และท่านผู้อ่านคงจะจำกันได้ว่า ผมได้แนะนำปฏิบัติการ 8 อ. ที่เพียงพอในการที่จะทำให้ทุกคนมีสุขภาพดีอย่างแน่นอน

24 พฤษภาคม 2557

ฟีฟ่าใช้กีฬาฟุตบอลต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บ (The 11 for Health programme)

ฟีฟ่าอาศัยความนิยมการเล่นฟุตบอล หรือดูเกมส์ฟุตบอลของชาวโลกมาเป็นกลยุทธ์ในการช่วยสังคมโลกให้ได้อานิสงส์ใน การรับรู้ข่าวสารเกี่ยวกับการป้องกันโรคภัยไข้เจ็บทั้งโรคติดต่อ และไม่ติดต่อที่เป็นปัญหาใหญ่ของชาวโลกในทุกประเทศที่เผชิญกับชะตากรรม

24 พฤษภาคม 2557

ค้าหาข้อมูลสุขภาพ