สุขภาพตามวัย :: ผู้สูงอายุ

ผิวหนังเหี่ยวย่น / ห้อเลือด ในผู้สูงอายุ

ผิวหนังของผู้สูงอายุจะค่อยๆ บางลง เหี่ยวย่นและไม่ยืดหยุ่นเนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงลดน้อยลงของเนื้อเยื่อ ที่ให้ความยืดหยุ่นในชั้นใต้ผิวหนัง ซึ่งเป็นเหตุการณ์ปกติที่ไม่สามารถจะยับยั้ง หรือทำให้กลับคืนสภาพเดิมได้

24 พฤษภาคม 2557

การดูแลเท้าในผู้สูงอายุ

มีคนกล่าวกันว่า 75% ของผู้สูงอายุจะต้องมีปัญหาเรื่องเท้าไม่มากก็น้อย ถ้าท่านลองคิดดูว่าในวันหนึ่งหนึ่ง มนุษย์เรายืน เดินหรือวิ่งโดยอาศัยเท้าทั้งสิ้นอย่างน้อยวันละ 6 ชม. ต้องเดินเป็นพันพันก้าว ถ้าคิดเป็นปีจะเดินมาแล้วมากมายขนาดไหนและถ้าเป็น 65 ถึง 70 ปีดังเช่นคนสูงอายุ ท่านคงจะตระหนักดีว่า เท้าได้ถูกใช้งานมากอย่างสมบุกสมบันมามากเพียงใด การเสื่อมสลายตามสภาพการใช้งาน ย่อมเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงหนีไม่พ้น

24 พฤษภาคม 2557

ภาวะไขมันในเลือดสูง

ภาวะไขมันในเลือดสูง เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดตีบตัน เราสามารถควบคุมและป้องกันไม่ให้เกิดโรคนี้ได้ การเริ่มป้องกันหรือรักษาตั้งแต่อายุประมาณ 35-40 ปี จะช่วยลดการเกิดโรคหัวใจและโรคอัมพาตได้อย่างมาก

24 พฤษภาคม 2557

การออกกำลังกายในคนสูงอายุ

แม้ว่าจะไม่มีคำจำกัดความว่าใครคือผู้สูงอายุ แต่ที่ยึดถือกันทั่วไปโดยประมาณว่าอายุมากกว่า 60 ปีขึ้นไปถือว่าสูงอายุ ซึ่งผู้ที่ยังแข็งแรงดี สมองแจ่มใส ยังทำงานได้เป็นปกติอาจจะไม่ยอมรับ เพราะในขณะนี้ผู้คนตื่นตัวในการดูแลสุขภาพ

24 พฤษภาคม 2557

การบริหารสำหรับผู้บริหาร

ร่างกายของเราถูกออกแบบมาสำหรับการเคลื่อนไหว แต่การทำงานในแต่ละวัน เรามักจะต้องนั่งประชุมนาน ๆ หรือนั่งอยู่ที่หน้าจอคอมพิวเตอร์ การนั่งเป็นเวลานาน ๆ นั้น เป็นท่าที่กล้ามเนื้อตึงเครียด และอ่อนล้า

24 พฤษภาคม 2557

ออกกำลังกายอย่างไร เมื่อเริ่มเข้าสู่วัยทอง

วัยทอง ถือเป็นช่วงวัยแห่งความสำเร็จของชีวิต เป็นช่วงที่สตรีมีตำแหน่งหน้าที่การงานสูง มีฐานะมั่นคง มีครอบครัวที่สมบูรณ์ แต่วัยทอง ก็เป็นช่วงวัยแห่งความเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญเช่นกัน เนื่องจากการลดระดับของฮอร์โมนในร่างกายสตรี

24 พฤษภาคม 2557

ศูนย์รับบริจาคอวัยวะ สภากาชาดไทย

การปลูกถ่ายอวัยวะในปัจจุบัน เป็นวิธีการรักษาที่จะช่วยต่อชีวิตใหม่ ให้แก่ผู้ป่วยที่หมดหวังจะรักษาด้วยวิธีอื่นๆ ที่จะมีชีวิตอยู่ต่อไปได้ ปัจจัยสำคัญที่สุดในการรักษานี้คือการจะให้ได้มาซึ่งอวัยวะบริจาคจากผู้เสียชีวิต ในประเทศไทยแต่ละปีคะเนว่าจะมีผู้เสียชีวิตที่อยู่ในเกณฑ์บริจาคอวัยวะได้เกือบ 2,000 คน แต่โดยข้อเท็จจริง ยังมีข้อจำกัดในการนำอวัยวะบริจาคจากผู้เสียชีวิตมาใช้รักษาผู้ป่วยอยู่มาก อุปสรรคที่สำคัญ คือ การขาดความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับการบริจาคอวัยวะภายหลังที่เสียชีวิตแล้ว ทั้งในวงการแพทย์และสาธารณชน

24 พฤษภาคม 2557

การตรวจสุขภาพประจำปี

การตรวจสุขภาพประจำปีอาจแบ่งเป็นขั้นตอนใหญ่ ๆ อยู่ 2 ขั้นตอน คือ ขั้นตอนที่ 1. การพบแพทย์ผู้ที่จะเป็นผู้ทำหน้าที่ตรวจร่างกาย ขั้นตอนที่ 2. การตรวจปัสสาวะ การตรวจเลือด การเอ๊กซเรย์ปอดและการตรวจวิเคราะห์อื่นๆ

24 พฤษภาคม 2557

โรคที่ไม่ควรรักษาด้วยตนเอง

โรคภัยไข้เจ็บส่วนมากหายเองได้ และคนไข้สามารถรักษาตนเองได้ แต่ก็มีการเจ็บป่วยอีกพอสมควร ที่การรักษามีความสำคัญต่อการหายของโรค การรักษาโรคภัยไข้เจ็บกลุ่มนี้ควรปรึกษาแพทย์ ดังนั้นคนไข้จึงต้องมีความรู้ตามสมควร

24 พฤษภาคม 2557

เรื่อง “ปวดหลัง” ที่ทุกคนควรทราบ

สัปดาห์ที่ผ่านมา มีข่าวว่าผู้ใหญ่ที่เป็นอดีตผู้นำของประเทศไทย มีอาการปวดหลังอย่างรุนแรงขณะที่ท่านปฏิบัติหน้าที่ของท่าน อาการรุนแรงมากถึงขนาดแพทย์ต้องรีบนำท่านไปรักษาที่โรงเรียนแพทย์แห่งหนึ่ง

24 พฤษภาคม 2557

ค้าหาข้อมูลสุขภาพ