สุขภาพตามระบบ :: กระดูกและข้อ

โรคที่นึกไม่ถึงของการทำงานผิดท่า

อาการล้าของกล้ามเนื้อ ปวดเมื่อยปวดตึงกล้ามเนื้อบริเวณคอ บ่า สะบักหลังและตามแนวกระดูกสันหลังอาจเป็นๆหายๆหรือปวดเรื้อรัง หากท่านเคยมีอาการเหล่านี้ไม่ควรนิ่งนอนใจเพราะจะนำไปสู่โรค “มายโอเฟสเชี่ยล เพน ซินโดรม” หรือเรียกว่ากลุ่มอาการปวดตึงกล้ามเนื้อและพังผืด

24 พฤษภาคม 2557

โรคปวดกล้ามเนื้อหลังMusculotendinous Strain ตอนที่ 3

ปวดหลัง-ปวดเอว เป็นอาการที่พบได้บ่อยในชีวิตประจำวัน จากสถิติมนุษย์ร้อยละ 80 เคยมีประสบการณ์การปวดหลัง-ปวดเอว อาการปวดจะแสดงได้ต่างๆกัน บางท่านอาจปวดเฉพาะบริเวณหลังหรือกระเบนเหน็บหรือบางท่านอาจปวดหลังและร้าวลงขาข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างและมีอาการชา

24 พฤษภาคม 2557

กล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาทโรคร้าย!! รักษาผิด-มีสิทธิ์เจ็บตัวฟรี

อาการปวดตามบ่า ไหล่ สะโพก ปวดร้าวถึงปลามือ ปลายขาบางรายชาที่ปลายมือปลายเท้าด้วย ทุกข์ทรมานแนสาหัสอาการเหล่านี้ทางการแพทย์เรียกว่า “โรคกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท”

24 พฤษภาคม 2557

กายวิภาคของกระดูกส่วนแข็ง

กายวิภาค (Anatomy) ของกระดูกสันหลัง ประกอบไปด้วย กระดูกสันหลังส่วนที่เป็นกระดูกแข็ง (Bone) ส่วนของหมอนรองกระดูก (Intervertebral discs) ส่วนของเส้นประสาท (Nerve) ส่วนของกล้ามเนื้อ (Muscle)

24 พฤษภาคม 2557

กายวิภาคของเส้นประสาท

กระดูกสันหลังของมนุษย์เป็นกระดูกที่มีความสัมพันธ์เกี่ยวข้องกับระบบประสาทมากที่สุดในร่างกาย เนื่องจากต้องรับหน้าที่ปกป้องเส้นประสาทส่วนไขสันหลังซึ่งต่อยื่นยาวออกมาจากสมองตั้งแต่ฐานสมองจนมาถึงกระดูกสันหลังส่วนเอว

24 พฤษภาคม 2557

กายวิภาคของกล้ามเนื้อ

กระดูกสันหลังของมนุษย์มีตั้งแต่ส่วนคอจนถึงส่วนก้นกบซึ่งแต่ละส่วนก็มีกล้ามเนื้ออยู่รายรอบกล้ามเนื้อมีส่วนสำคัญต่อกระดูกสันหลังเป็นอย่างมากเนื่องจากกล้ามเนื้อในแต่ละส่วนนั้นทำหน้าที่ประคับประคองกระดูกสันหลังมิให้เกิดการหลวมหลุดหรือเกิดการเคลื่อนไหวที่มาก

24 พฤษภาคม 2557

ชีววิทยาของหมอนรองกระดูกสันหลัง

หมอนรองกระดูกเป็นส่วนเชื่อมต่อที่สำคัญ ทางด้านหน้าของกระดูกสันหลัง ด้วยลักษะการเรียงตัวของกระดูกสันหลังที่มีความโค้งและเป็นส่วนที่อยู่เยื้องไปด้านหลังของจุดศูนย์ถ่วงของร่างกายทำให้ในภาวะปกติ จะมีแรงกระทำต่อกระดูกสันหลังในลักษณะ ก้มกดลงด้านหน้า

24 พฤษภาคม 2557

ชีววิทยาของเส้นประสาทไขสันหลัง

ไขสันหลังที่อยู่ในกระดูกสันหลัง ประกอบด้วยเส้นประสาทที่นำกระแสประสาทจากสมองไปยังร่างกายส่วนต่างๆเส้นประสาทรับความรู้สึกจากร่างกายส่วนต่างๆ ไปยังสมอง และเซลล์ประสาทที่เกี่ยวข้อง รวมถึง ระบบประสาทอัตโนมัติไขสันหลังจะอยู่ภายในเยื่อหุ้มไขสันหลัง

24 พฤษภาคม 2557

โรคที่เป็นมากคือน้ำหนักมากเข่าเสื่อม ปวดหลัง

สิ่งสำคัญในการป้องกันมีวิธีเดียว คือ การดูแลตัวเองในชีวิตประจำวัน กินให้ครบหมู่ กินไม่ให้อ้วนเกินไป ไม่ใช่กินวิตามินเสริมเพราะอาหารเสริมคือการเสริมเฉพาะสิ่งที่ขาด ไม่ใช่กินยาเป็นอาหารดูแลตัวเองในที่ทำงาน ที่สำคัญคือการออกกำลังกาย เพราะดีต่อร่างกาย

24 พฤษภาคม 2557

คุณรู้หรือไม่? …ยิ่งแก่ตัว คอยิ่งเสื่อม

เคยไหม..ที่เวลาหันศีรษะแล้วมีเสียงดังกร๊อบบริเวณคอ หรือมีอาการปวดคอ คอเกร็ง อาการปวดจะเป็นมากขึ้นเมื่อขยับเคลื่อนไหวคอถ้ามีอาการต่าง ๆ ดังที่กล่าวมาแล้ว เป็นไปได้ว่าอาจจะกำลังเป็น “โรคข้อกระดูกสันหลังคอเสื่อม"

24 พฤษภาคม 2557

ค้าหาข้อมูลสุขภาพ